Υπάρχουν μερικού τόποι όπου το προσδόκιμο ζωής είναι κατά πολύ αυξημένο σε σχέση με τον υπόλοιπο πλανήτη. Ένα τέτοιο μέρος είναι και η Ικαρία, ένα Ελληνικό νησί που βρίσκεται στο Βόρειο Αιγαίο. Το νησί της Ικαρίας είναι ο νεότερος “Μπλε τόπος” (έτσι ονομάζονται οι περιοχές με μεγάλο προσδόκιμο ζωής) και σύμφωνα με έρευνες το ένα τρίτο των κατοίκων φτάνει τα 90 χρόνια ζωής!
Τα στοιχεία αυτά προκύπτουν από τις έρευνες του Dan Buettner, ο οποίος ταξιδεύει σε όλο το κόσμο με την ομάδα του προσπαθώντας να βρει “Blue Zones”. Ο Dan Buettner υπογραμμίζει πως στην Ικαρία οι κάτοικοι έχουν 20% λιγότερα περιστατικά εμφάνισης καρκίνου, 50% λιγότερα περιστατικά αυξημένης καρδιακής πίεσης και σχεδόν καθόλου dementia (ασθένεια του εγκεφάλου – κάτι σαν παραφροσύνη).
Το προσδόκιμο ζωής είναι κατά 20% κληρονομικό, ενώ το υπόλοιπο οφείλεται στον τρόπο ζωής. Στην Ικαρία, οι άνθρωποι ζουν σε χωριά πάνω σε βουνά, κάτι που από μόνο του απαιτεί σωματική δραστηριότητα καθημερινά. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να καίνε με το καθημερινό περπάτημα περισσότερες θερμίδες από ότι αν πήγαιναν κάθε μέρα 20 λεπτά στο γυμναστήριο. Ένα ακόμα στοιχείο είναι η διατροφή, όπου στην Ικαρία είναι πλούσια σε λάδι, φρούτα και λαχανικά καθώς και σε διάφορες άλλες “πρασινάδες” οι οποίες περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά. Τέλος, στην Ικαρία οι κάτοικοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τσαγιού το οποίο ευδοκιμεί στο νησί και το οποίο ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για τα χαμηλά ποσοστά στις καρδιακές παθήσεις.
Συνεπώς, όποιος ψάχνετε να μετακομίσει, ας κοιτάξει για κανένα σπίτι στην Ικαρία.
[via]
5 Comments
sid_iron
Ε ναι..αλλά αυτά τα κάνουν οι γιαγιάδες. Γιατί οι νέοι μέχρι το περίπτερο με μηχανάκια πάνε (εγώ παίρνω το αμάξι :p).
Τώρα για το τσάι..ούτε ήξερα ότι έχουμε. Μόνο το φλισκούνι ξέρω! Μήπως εννοεί ότι καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες κρασιού!?
Τα λέμε στα πανήγυρια το καλοκαίρι 😛
loukas
“η Ικαρία, ένα Ελληνικό νησί που βρίσκεται στο Βόρειο Αιγαίο.”
Στο βόρειο Αιγαίο;;;;
asynadak
Η αλήθεια είναι ότι η Ικαρία βρίσκεται στο Ανατολικό Αιγαίο. Ωστόσο, το νησί βρίσκεται στον νομό Σάμου ο οποίος ανήκει στην περιφέρεια Βορείου Αιγαίου.
dimitrios
to mistiko einai oti pinoyne kai ligo parapano krasaki ( pramneios oinos )
Nikos
Η Ικαρία εναι ο τόπος μου, εκει ζω τώρα και νομίζω ότι δεν διαφέρει πολύ από άλλες επαρχίες της Ελλάδας, ίσως η μοναδική διαφορά που υπάρχει είναι οι άνθρωποι (διαφορετικοί προς το καλύτερο δηλ. φιλικοί, φιλόξενοι, φιλόσοφοι και γενικά cool τύποι), με πολύ ολοκληρωμένη άποψη για το τί ζητάμε σήμερα από την ζωή μας. Τρεχάλα, χρήμα, καταξίωση οικονομική και κοινωνική ή ηρεμία, χαλαρότητα, μικρές και μεγάλες απολαύσεις ???? Όποιος έχει απάντηση την καταθέτει . Οι Καριώτες δείχνουν έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής. Οι επιστήμονες λένε ….ότι αυτή είναι η ζωή του μέλλοντος… Ίδωμεν