Πόσο δύσκολο φαντάζει να διατηρήσεις υγιή μια σχέση στους χαλεπούς καιρούς που διανύουμε; Η περιβόητη κρίση όχι μόνο οικονομική αλλά και πνευματική, πολιτική, κοινωνική, δίνει την εντύπωση πως τίποτα δε λειτουργεί ορθά και μάλλον έτσι είναι. Δυστυχώς, απόρροια της κρίσης είναι η άδικη και συχνή εκτόνωση στο/στη σύντροφό μας. Πολλές φορές κάτι δε πάει καθόλου καλά και δε διαπιστώνουμε την αιτία του προβλήματος. Ένα είναι το μόνο σίγουρο σε αυτές τις περιπτώσεις: για κανένα λόγο δε πρέπει να αποσιωπούμε τη δυσαρέσκειά μας. Ο διάλογος (όσο κοινότυπη συμβουλή κι αν είναι αυτή) θα φέρει τη λύση. Συνηθισμένες τακτικές των περισσότερων ζευγαριών είναι οι καβγάδες και «σκουπίζω το πρόβλημα κάτω από το χαλάκι». Με αυτό τον τρόπο χάνεται η επικοινωνία.
•Διατυπώστε τις ανησυχίες σας, τους προβληματισμούς σας, τις επιφυλάξεις σας, τα παράπονά σας… είναι προτιμότερο να γνωρίζει το έτερόν σας ήμισυ τη ρίζα του προβλήματος παρά να προσπαθεί να την μαντέψει.
- Γίνετε σωστοί ακροατές. Ακούστε τι θέλει ο άλλος να σας πει. Μην προδικάζετε το αποτέλεσμα, ακόμη κι αν τον έχει πιάσει κάποια ανεξήγητη κρίση, κάτι θέλει να σας πει.
- Μη ξεχνάτε την ευγένεια. Ακόμη κι αν νιώθετε μοναδική άνεση με τον/την σύντροφό σας μην παραλείπετε να εκφράζετε την ευγνωμοσύνη σας για κάποια εξυπηρέτηση που σας έκανε. Το «ευχαριστώ» και το «παρακαλώ» βοηθάνε ουσιαστικά μια σχέση, καθώς έτσι δείχνουμε πως πραγματικά αναγνωρίζουμε την πρόσφορα του άλλου στη σχέση. Μια όμορφη χειρονομία από την πλευρά των αγοριών όπως είναι τα λουλούδια ή η κίνηση να μαγειρέψετε ένα απλό αλλά εξίσου νόστιμο φαγητό θα μετρήσει αρκετά.
- Όσο δύσκολα κι αν είναι τα πράγματα και όσο απίθανο κι αν σας φαίνεται διατηρήστε όχι μόνο την ψυχραιμία σας σε έναν καυγά αλλά και το χιούμορ σας. Θα βοηθήσει στο να μη χειροτερέψει η κατάσταση αλλά και να αποκατασταθεί πιο γρήγορα το ήδη αρνητικά φορτισμένο κλίμα.
- Η θετική συμπεριφορά κι ένας καλός λόγος διατηρούν την καλή ατμόσφαιρα και αποτελούν τονωτική ένεση στη σχέση.
- Δώστε την ευκαιρία στη φύση να σας φέρει πιο κοντά. Ιδιαίτερα η πολύχρονες σχέσεις έχουν ανάγκη από μια εξόρμηση στη φύση, ένα ραντεβού ξεχωριστό που θα σας κάνει να δραπετεύσετε από την καθημερινότητα αλλά και να ανανεωθείτε.
- Η εμπιστοσύνη χτίζεται και θεμελιώνεται με πράξεις, συμπεριφορές και όχι με λόγια. Δεν αφορά μόνο απιστίες αλλά και άλλα απλά καθημερινά πράγματα, όπως η συνέπεια στα ραντεβού και τις υποχρεώσεις μας.
- Ό χρόνος είναι πολύτιμος σε μια σχέση. Βρείτε λοιπόν χρόνο ουσιαστικό και κάντε πράγματα με τον αγαπημένο/η σας (π.χ. κάποιο άθλημα). Διατηρείστε όμως την ισορροπία όσο κι αν αποτελεί δέλεαρ η συχνή αναμέτρηση σε έναν αγώνα σκουός!
Έρευνες λένε πως για κάθε κακό χρειαζόμαστε πέντε καλά για να ξεχάσουμε έναν καυγά. Δώστε πέντε φιλιά, πέντε αγκαλιές ή και πέντε «χαστουκάκια» αν σας έβγαλε την ψυχή!! <3