Δε θα μπορούσα να μην μοιραστώ μαζί σας- με τους αναγνώστες μου, αυτούς που μοιράζομαι σκέψεις μου καθημερινά- το παρακάτω:
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά ..
μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω ενάντια στην αλήθεια της ζωής μου. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ.
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
κατάλαβα σε τι δύσκολη θέση ερχόταν κάποιος όταν του επέβαλα τις επιθυμίες μου. Και όταν μάλιστα δεν ήταν η κατάλληλη στιγμή και ούτε ήταν έτοιμος ο άνθρωπος ακόμα και αν αυτός ήμουν εγώ. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ.
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
έπαψα να λαχταρώ για μια άλλη ζωή και έβλεπα γύρω μου ότι τα πάντα μου έλεγαν να μεγαλώσω. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ.
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
έπαψα να στερούμαι τον ελεύθερο χρόνο μου και να κάνω μεγαλόπνοα σχέδια για το μέλλον. Σήμερα κάνω ό,τι μου αρέσει και με γεμίζει χαρά, ό,τι αγαπώ και κάνει την καρδιά μου να γελά. Με το δικό μου τρόπο και τους δικούς μου ρυθμούς. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΑ.
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
απελευθερώθηκα από ό,τι δεν ήταν υγιεινό για μένα. Από φαγητά, άτομα, καταστάσεις και οτιδήποτε με απομάκρυνε από τον εαυτό μου. Παλιά αυτό το έλεγα υγιή εγωισμό. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΥΤΑΓΑΠΗ.
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
έπαψα να έχω πάντα δίκιο. Έτσι έσφαλα πολύ λιγότερο. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΠΛΟΤΗΤΑ.
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
αρνήθηκα να συνεχίζω να ζω στο παρελθόν μου και να ανησυχώ για το μέλλον μου. Τώρα ζω κάθε μέρα την κάθε στιγμή που ξέρω ότι ΟΛΑ συμβαίνουν. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ.
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
συνειδητοποίησα ότι οι σκέψεις μου με έκαναν ένα άτομο μίζερο και άρρωστο. Όταν επικαλέστηκα τη δύναμη της καρδιάς μου η λογική μου βρήκε ένα πολύτιμο σύμμαχο. Σήμερα αυτό το λέω ΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ.
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
κατάλαβα ότι δεν πρέπει να φοβόμαστε τις αντιπαραθέσεις, τις συγκρούσεις και οποιαδήποτε προβλήματα αντιμετωπίζουμε με τον εαυτό μας ή με τους άλλους. Αυτό το λέμε ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ.
Ξέρω ότι από τις εκρήξεις στο σύμπαν γεννιούνται νέα αστέρια. Σήμερα ξέρω ότι ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΖΩΗ.
Ο καθένας από εμάς, από εσάς διαβάζοντας το παραπάνω νιώθει πολλά. Του έρχεται στο μυαλό κάποιος, κάποια που τον ενώνουν πολλά-άσχημα και όμορφα-.Επιλέγει όμως να επικεντρωθεί στον εαυτό του και να τον αγαπήσει αληθινά αυτή τη φορά. Γι’ αυτό λοιπόν:
Ν’ αγαπάς τον εαυτό σου, το σώμα σου, τη ψυχή σου, την προσωπικότητά σου, γιατί εν τέλει εσύ είσαι ο μόνος άνθρωπος με τον οποίο είσαι αναγκασμένος να “συμβιώσεις”. Και δυστηχώς, όσα άτομα και να σε περιτρυγυριζουν καθημερινά, κάθε βράδυ θα είσαι μόνος σου. Εσύ και οι σκέψεις σου!
Όταν με ρώτησαν για τους τρόπους με τους οποίους μπορεί κανείς να αγαπήσει τον εαυτό του, χαμογέλασα…Θυμήθηκα ίσως…
Ζούμε σε μία εποχή που ζητάει σαφή βήματα, αναλυτικές οδηγίες χρήσεως προκειμένου να φθάσει από το σημείο Α στο σημείο Γ γρήγορα αλλά πάνω απ’ όλα με ασφάλεια. Τέτοιου είδους «οδηγίες» συνήθως δεν έχουν εφαρμογή στο πεδίο του ανθρώπου και της ψυχολογίας του. Ποιο είναι όμως το πρόβλημα;
Κατ’ αρχάς, εξ’ ορισμού η αγάπη δεν είναι ούτε μία εύκολη, ούτε μία γρήγορη διαδικασία και, οπωσδήποτε, δεν μπορεί και δεν πρέπει να είναι ασφαλής. Από την άλλη πλευρά, δεν είναι κάτι που εξαρτάται απολύτως από εμάς τους ίδιους. «Για να αγαπήσεις τον άλλον θα πρέπει πρώτα να έχεις αγαπήσει τον ίδιο τον εαυτό σου», έχει μία προϋπόθεση, μία δύσκολη θα έλεγα προϋπόθεση : για να μπορέσεις να αγαπήσεις τον εαυτό σου, θα πρέπει πρώτα να έχεις αγαπηθεί.
Τι να σημαίνει άραγε αυτό; Άλλος ένας γρίφος που έχω βαλθεί να λύσω;
Όλα πηγάζουν από μέσα μας. Για να μας αγαπήσουμε, πρέπει να αγαπηθούμε-όχι απαραίτητα ερωτικά αλλά πάνω απ’ όλα ανθρώπινα-. Κατά την ταπεινή προσωπική μου άποψη, μόνο όταν αγαπηθούμε ως άνθρωποι και όχι ως γυναίκες ή άντρες, θα νιώσουμε την πραγματική αξία του ”να αγαπάς”. Θα αγαπήσουμε εμάς, θα μας ερωτευτούμε μόνο όταν:
- η αγάπη του εαυτού μας γίνει θεμελιώδης αξία. Ο τρόπος, δηλαδή, που συμπεριφερόμαστε στους άλλους υποδηλώνει ακριβώς τον τρόπο που φερόμαστε σ΄ εμάς τους ίδιους.
- Η βαθιά αγάπη πάντα έρχεται από μέσα μας. Δεν χρειαζόμαστε κάποιο πτυχίο για να φτάσουμε στην συνηδητοποιήση αυτή. Η γνήσια και τρυφερή αγάπη, η συμπάθεια για ένα άλλο πρόσωπο θα πραγματοποιηθεί μόνο όταν η καρδιά μας θα είναι έτοιμη. Ο εαυτός μας πρέπει να είναι σε θέση να κατανοεί και να επιβεβαιώνει όλα εκείνα τα μικρά πράγματα που δημιουργούν την αγάπη. Τότε θα ερωτευτούμε εμάς και μετά τον άλλον και την ζωή την ίδια.
- Εμείς επιλέγουμε πώς θέλουμε να μας αγαπήσει ο άλλος. Παλαιότερα, ίσως η απόρριψη θεωρούνταν κάτι απλό- κάτι που λυνόταν εύκολα-. Σήμερα όμως, οι νέοι βάλλονται από πολλά: σε μία περίοδο που ο καθένας βάλλεται από το άγχος του ιού, οι μαθητές, οι φοιτητές πρέπει να εκπληρώνουν όλα τα μαθητικά καθήκοντά τους και να πατάνε ενα ”μεγάλο stop” στις ζωές τους και στο κυνήγι του έρωτα που ο καθένας θέλει να ζήσει. Από την άλλη, πολλοί από αυτούς βλέπουν ότι όση αγάπη δίνουν δεν γυρίζει πίσω. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν ότι αυτό συμβαίνει για δικό τους καλό. Είναι πολύ σημαντικό να είναι αρχικά επιφυλακτικοί με ενθουσιώδεις και περιστασιακούς έρωτες και φιλίες, κάτι που σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί αληθινή αγάπη.
Πώς σχετίζεται όμως η αγάπη προς τον εαυτό μας με όλα αυτά; Αφού καταφέρουμε να ελέγξουμε τα πάθη και τις ορμές μας, αφού σεβαστούμε και εμπιστευτούμε εμάς τους ίδιους τότε μόνο είμαστε έτοιμοι. Βγαίνουμε έξω λοιπόν και είμαστε ατρόμητοι. Ξεκινάει το ταξίδι που λέγεται ζωή. Κυνηγάμε προκλήσεις μα πάνω απ’ όλα τα όνειρα μας. Γνωρίζουμε ανθρώπους. Ο σύντροφός και ο φίλος μας θα συνειδητοποιήσει – και ίσως λατρέψει – το κουράγιο και τη δύναμή που μας διακατέχει -και αυτό είναι που κάνει την αγάπη για τον εαυτό μας τόσο σημαντική.
Ένα είναι το ζητούμενο λοιπόν αγαπημένοι μου: αγαπήστε τον εαυτό σας γιατί σας εσάς δε θα σας αγαπήσει κάνεις. Α και μην ξεχάσω…μην αφήνετε τον οποιοδήποτε να μπαίνει στη ζωή σας και να σας πληγώνει. Μόνο εσείς έχετε αυτό το δικαίωμα.
Αυτά λοιπόν για σήμερα!
https://youtu.be/2GHBtKQ32bw
