Βιταμίνη C: η υπερβιταμίνη για το δέρμα μας

Η βιταμίνη C ή όπως αλλιώς λέγεται, ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που εκτός από τη μεγάλη διατροφική αξία της έχει και πολλά οφέλη για το δέρμα μας.Τη συναντάμε πλέον σε μεγάλη περιεκτικότητα σε serum αλλά και κρέμες και σύμφωνα με τους ειδικούς αποτελεί βασικό συστατικό για την αναδόμηση και τη περιποίηση του δέρματος του προσώπου μας.

Οφέλη: Η βιταμίνη C είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, γι’ αυτό το λόγο συμβάλλει κατά το μέγιστο στην αντιγηραντική φροντίδα του προσώπου μας. Πιο συγκεκριμένα:

Διεγείρει τη παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα πιο σφριγηλό.
Βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας, κάνοντάς την πιο λεία.
Προσδίδει λάμψη στο θαμπό και άτονο δέρμα.
Βελτιώνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Αποχρωματίζει τις δυσχρωμίες και τις μαύρες κηλίδες εμποδίζοντας τη συγκέντρωση μελανίνης.
Προκαλεί αναστροφή της διαδικασίας φωτογήρανσης προστατεύοντας από τις ακτίνες UVA και UVB του ήλιου.
Επουλώνει το δέρμα βοηθώντας στα σημάδια της ακμής.
Λειαίνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Στη σελίδα του Πανεπιστημίου του Oregon αναφέρεται ότι η βιταμίνη C περιέχεται ως φυσικό συστατικό στην επιδερμίδα και το δέρμα μας αλλά με τη πάροδο του χρόνου και την έκθεση στις ακτίνες του ήλιου, στη περιβαλλοντική μόλυνση και στον καπνό του τσιγάρου, μειώνεται σε ποσοστό κυρίως στην επιδερμίδα.

Πώς τη χρησιμοποιούμε: Υπάρχουν δύο τρόποι εφαρμογής της βιταμίνης C. Το πρωί ή το βράδυ. Για μέγιστα αποτελέσματα προτείνεται η χρήση της τις πρωινές ώρες. Η καθημερινή πρωινή περιποίηση του προσώπου περιλαμβάνει το κατάλληλο σαπούνι καθαρισμού ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου ως πρώτο βασικό βήμα. Στη συνέχεια, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη κρέμα ματιών σου και το serum ενυδάτωσής σου και αφού απορροφηθεί εφαρμόζεις τη κρέμα ή το serum της βιταμίνης C. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η χρήση του αντηλιακού, ως τελικό στάδιο της περιποίησης σου, για την καλύτερη δράση της βιταμίνης και την αποφυγή ερεθισμού. Σημαντικό είναι να προσέξεις τη περιοχή των ματιών καθώς η χρήση της εκεί μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα. Το δέρμα στην περιοχή των ματιών είναι πιο λεπτό και ευαίσθητο και είναι πολύ πιθανό να προκληθεί ερεθισμός λόγω της έντονης δράσης της. Ψάξε για προϊόντα με πιο χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C έτσι ώστε να μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις άφοβα και στα μάτια.

• Ήξερες ότι: Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Harvard Health publishing της ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου του Harvard, έδειξε οτι η βιταμίνη C σε συνδυασμό με φερουλικό ή βιταμίνη Ε, μπορεί να μειώσει τις κοκκινίλες του δέρματος και να ενισχύσει τη προστασία του απέναντι στις ακτίνες του ήλιου.

Παρακάτω θα βρεις κάποια από τα κορυφαία serum της αγοράς με βιταμίνη C που αξίζει να δοκιμάσεις.