Έχεις ακούσει ποτέ για την ρετινόλη και την βιταμίνη Α και πόσο σημαντική είναι για το δέρμα μας;
Τι είναι η βιταμίνη Α; Η βιταμίνη Α είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιείται σε κρέμες και ορούς για το πρόσωπο και δρα κατά των σημαδιών της γήρανσης. Μπορούμε να τη βρούμε σε ποσοστό από 0,5% έως και 1%. Η περιεκτικότητά της είναι μικρή αλλά πρόκειται για μια πολύ δραστική βιταμίνη που σε μεγαλύτερη ποσότητα μπορεί να προκαλέσει έντονο ερεθισμό, γι’αυτό και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή κατά την εφαρμογή της.
Τι είναι η ρετινόλη και πως συνδέεται με τη βιταμίνη Α; Η βιταμίνη Α έχει 2 παράγωγα, την ρετινόλη και το ρετινο’ι’κό οξύ. Οι διαφορές τους είναι οτι το ρετινο’ι’κό οξύ είναι πιο ισχυρό γι’αυτό μπορεί να εφαρμοστεί και τοπικά και προτείνεται σε μεγαλύτερες ηλικίες και σε περιπτώσεις έντονων προβλημάτων του δέρματος και παρέχεται στα συνταγογραφημένα προ’ι’όντα. Η ρετινόλη αντίθετα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε μικρότερες ηλικιακά ομάδες.
Πώς χρησιμοποιείται; Η βιταμίνη Α χρησιμοποιείται αυστηρά το βράδυ και εφαρμόζεται μετά τον καθαρισμό του προσώπου. Είναι σημαντικό να εφαρμοστεί πριν την ενυδάτωσή του και φυσικά απαραίτητη προυπόθεση η χρήση αντηλιακού υψηλού δείκτη προστασίας την επόμενη μέρα. Αυτό γιατί η συγκεκριμένη ουσία είναι ένα ισχυρό συστατικό που προκαλεί φωτοευαισθησία και η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει αντίδραση και κατ’ επέκταση ερεθισμό ή ήπια ερυθρότητα του δέρματος.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της ρετινόλης στο δέρμα μας; Η ρετινόλη είναι υπεύθυνη για την δερματική ανανέωση και την αντιγήρανση του προσώπου. – Βελτιώνει την υφή του δέρματος προσφέροντας πιο ομοιόμορφο τόνο και λάμψη αφού καταπολεμά τις δυσχρωμίες και την υπερμελάγχρωση. – Βοηθάει σε περιπτώσεις ακμής λόγω ομαλοποίησης της παραγωγής ελαίου και λόγω της απολεπιστικής ιδιότητάς της στην πρόληψη των φραγμένων πόρων. – Αυξάνει την κυτταρική ανανέωση λόγω της ήπιας απολεπιστικής της δράσης. – Μειώνει τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες λειαίνοντας το δέρμα. – Η ρετινόλη δρα στο χόριο, το βαθύτερο στρώμα, γι’ αυτό και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
Τι πρέπει να προσέξω αν θέλω να ξεκινήσω να χρησιμοποιώ ρετινόλη στην καθημερινότητά μου; Εκτός απο την καθημερινή χρήση αντηλιακής προστασίας, όπως είπαμε, που είναι απαραίτητη, πρέπει να προσέξουμε τι άλλο χρησιμοποιούμε συνδυαστικά με τη χρήση της. Για αρχή είναι σημαντικό να δούμε αν η χρήση της προκαλεί κάποιο ερεθισμό στο δέρμα, γι’ αυτό τις πρώτες φορές χρειάζεται να τη βάζουμε 2-3 φορές την εβδομάδα μέχρι να τη συνηθίσει το δέρμα μας. Έπειτα είναι καλό να σταματήσουμε τη χρήση οξέων φρούτων γιατί λόγω της έντονης δράσης τους, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό σε συνδυασμό με τη ρετινόλη. Μεγάλος λόγος γίνεται για τη χρήση της ρετινόλης με την βιταμίνη C. Ο καλύτερος συνδυασμός αυτών των δύο δραστικών συστατικών είναι η χρήση της βιταμίνης C το πρωί και της ρετινολης το βράδυ.
