Κάθε χρόνο τέτοια εποχή όπου και αν στρέψεις το βλέμμα σου θα δεις προτεινόμενες δίαιτες για να χαθούν τα περιττά κιλά του χειμώνα εν όψει του καλοκαιριού. Παράλληλα θα δεις και απογοητευμένες γυναίκες αφού όλες αυτές οι γρήγορες δίαιτες δεν έχουν πάντα τα πολυπόθητα αποτελέσματα.
Εγώ λοιπόν θα σας δώσω μία λύση για να αποκτήσουμε το σώμα που θέλουμε και να πούμε αντίο στην κατάθλιψη, αυτή δεν είναι παρά μόνο το καλό σέξ.
Αρχικά θα σας πω ότι όσο περισσότερο εκτίθεται μια γυναίκα στο σπέρμα, τόσο λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα έχει. Οι 293 φοιτήτριες που πήραν μέρος στην έρευνα σύμφωνα με το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, όσο περισσότερο εκτέθηκαν στο σπέρμα τόσο λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα παρουσίασαν. Το 1986 εμφανίστηκε η ιδέα ότι το σπέρμα επηρεάζει την ψυχική διάθεση των γυναικών, από τότε έχει διαπιστωθεί ότι το πλάσμα του σπέρματος περιέχει διάφορες χημικές ουσίες, πολλές από τις οποίες είναι γνωστό ότι βελτιώνουν την ψυχική διάθεση, αυξάνουν την τρυφερότητα, διεγείρουν τον ύπνο και ασκούν αντικαταθλιπτική δράση. Το σπερματικό υγρό περιέχει επίσης θυρεοεκλυτίνη (TRH) που είναι αντικαταθλιπτική, μελατονίνη (είναι η ορμόνη του ύπνου) και σεροτονίνη (είναι ίσως η πιο γνωστή αντικαταθλιπτική ορμόνη). Σύμφωνα με τους ερευνητές πολλές από αυτές τις ουσίες απορροφώνται από το τοίχωμα του κόλπου και μπορούν να ανιχνευθούν στο αίμα της γυναίκας μόλις λίγες ώρες από την έκθεσή του σε αυτό. Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι το σπέρμα επηρεάζει την ψυχική διάθεση των γυναικών. Η έρευνα οδηγεί στο συμπέρασμα ότι το πόσο ευτυχισμένη θα νιώθει μια γυναίκα μετά το σεξ μπορεί να εξαρτάται από την ποσότητα του σπέρματος, που θα έχει δεχθεί και θα έχει απορροφήσει το σώμα της.
Και τώρα μάθετε το καλύτερο, αποκτούμε το σώμα που θέλουμε φτάνοντας σε οργασμό. Πρέπει να πάψουμε να αισθανόμαστε άσχημα με το σώμα μας γιατί το καλό σεξ μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε το κορμί που επιθυμούμε. «Ο οργασμός ενεργοποιεί την παραγωγή της φαινεθυλαμίνης, μιας φυσικής αμφεταμίνης που καταστέλλει την όρεξη» σημειώνει ο Ίαν Κέρνερ, Ph.D., συγγραφέας του βιβλίου Φτάνει πρώτη σε οργασμό (She Comes First). «Επιπλέον, με την ίδια την ερωτική πράξη μπορεί να κάψεις μέχρι και 200 θερμίδες» συμπληρώνει ο ίδιος. Απόδειξη είναι ότι όταν έχουμε μια ενεργή σεξουαλική ζωή είμαστε πιο δραστήριοι.
Επομένως η δίαιτα ξεκινά με μια πιο ευχάριστη διάθεση.