Συνήθως έχω πρόβλημα με το να προγραμματίζω τα καλοκαιρινά μπάνια μου σε συνάρτηση με το μεσημεριανό φαγητό. Μπορεί να φάω και σε άσχετες ώρες. Γιατί; Μα γιατί “πρέπει να περάσει μια ώρα”. Τί θα συμβεί αλλιώς;
Η κοινή παράδοση μιλάει για κράμπες, πνιγμούς, αδυναμία κολύμβησης και ίσως και άλλα.
Ας αναιρέσουμε λοιπόν! Δεν ξέρουμε ακόμα τί ακριβώς προκαλεί την κράμπα. Υποθέσεις μιλάνε για έλλειψη ηλεκτρολυτών, αφυδάτωση αλλά και κούραση. Δεύτερον και σημαντικότερον δεν υπάρχει καμία απολύτως έρευνα που να καταδεικνύει κάποια σχέση μεταξύ τροφής και κράμπας στην κολύμβηση. Το ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι ότι ακόμα και κολυμβητές μεγάλων αποστάσεων μπορεί να φάνε κατά τη διάρκεια του αγώνα. Περίπτωση κράμπας φαίνεται να είναι πιθανότερα αποτέλεσμα κούρασης, παρά της τροφής. Οπότε αν δεν πάτε στην παραλία για 10χλμ ανοιχτής θάλασσας, μην ανησυχείτε.
Η άλλη φήμη βασίζεται σε λογική σκέψη: μετά την πέψη συμμετέχει περισσότερο αίμα σε κύτταρα της πεπτικής οδού, οπότε η κούραση επέρχεται γρηγορότερα. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχει αρκετό αίμα ακόμα για να κυκλοφορήσει και να ικανοποιήσει τις απαραίτητες ανάγκες ενός μέσου ανθρώπου σε χαλαρό κολύμπι στην παραλία.
Κάπου είχα ακούσει και για το σφάχτη( ο γνωστός πόνος ακριβώς κάτω από το θώρακα σε περιπτώσεις μεγάλης σωματικής κατάποσης). Εδώ πράγματι ίσως υπάρχει κάποιο ίχνος, αφού έχει δειχθεί ότι οι κολυμβητές μεγάλων αγώνων έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν σφάχτη από ότι οι δρομείς. Ενδιαφέρον μεν, αλλά δεν έχει καταγραφεί θάνατος ο οποίος οφείλεται σε κάτι τέτοιο. Εν αντιθέσει, οι περισσότεροι πνιγμοί αποδίδονται στο αλκοόλ και ναρκωτικά πριν το κολύμπι (http://www.royallifesaving.com.au/www/html/157-national-drowning-reports.asp).
Το κολύμπι μετά το φαγητό πράγματι μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό, αλλά δεν θα οδηγήσει σε πνιγμό. Τώρα, αν θέλετε να χαλιναγωγήσετε τα παιδιά σας, ελεύθερα. Αλλά αν γκρινιάζουν στην παραλία, αφήστε τα να μπουν και σε 45 λεπτά μετά το φαγητό, γίνονται ενοχλητικά στους υπόλοιπους λουόμενους! Πηγές για όποιον θέλει για τα παραπάνω είναι διαθέσιμες.