Ο καθένας θέλει σε κάθε κατάσταση να βγάζει τον καλύτερο εαυτό του. Να μην ψεύδεται, να είναι θαρραλέος, να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες με ψυχραιμία. Ίσως είστε από τους ανθρώπους που είναι άψογοι επαγγελματικά, αλλά δεν μπορούν να διαχειριστούν τις ανθρώπινες σχέσεις. Ίσως, όμως να φέρεστε με τον ακριβώς αντίθετο τρόπο. Όλοι σε κάποιο τομέα υστερούμε και φυσικά αυτό δεν είναι κακό, μα απόλυτα φυσιολογικό. Παρόλ’ αυτά νιώθουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση γιατί δεν είμαστε ικανοί να επιτύχουμε κάτι. Αν χρειάζεστε βοήθεια τα παρακάτω βιβλία είναι η λύση.
Frankl Viktor E. – Το νόημα της ζωής
Τον Ιανουάριο του 2006, την εξηκοστή πρώτη επέτειο της απελευθέρωσης από το στρατόπεδο θανάτου Άουσβιτς, όπου ενάμισι εκατομμύριο άνθρωποι πέθαναν, έθνη από όλο τον κόσμο παρακολούθησαν την πρώτη Διεθνή Ημέρα Μνήμης του Ολοκαυτώματος. Μερικούς μήνες μετά, θα μπορούσαν κάλλιστα να εορτάσουν την επέτειο ενός από τα πιο ακατάλυτα κείμενα για εκείνη τη φριχτή εποχή. Το “Νόημα της ζωής” του Βίκτορ Φρανκλ, όπου ο συγγραφέας περιγράφει τις εμπειρίες του στα στρατόπεδα αφανισμού και αναλύει την ψυχοθεραπευτική του μέθοδο της λογοθεραπείας, εκδόθηκε για πρώτη φορά το 1946. Το Σεπτέμβριο του 1942, ο Φρανκλ και η οικογένειά του συνελήφθησαν και εκτοπίστηκαν. Ο Φρανκλ πέρασε τα επόμενα τρία χρόνια σε τέσσερα διαφορετικά στρατόπεδα συγκέντρωσης, απογυμνωμένος από καθετί που τον συνέδεε με τη ζωή, μέχρι την ημέρα της απελευθέρωσής του. Είναι συγκλονιστικό όμως το πώς γαντζώθηκε στη ζωή, και στην κατάφαση στη ζωή, και είναι συγκλονιστικά απλοί οι λόγοι για τους οποίους επιχείρησε, λυσσασμένα και λογικά μαζί, να μείνει ζωντανός. Ο έρως και η γνώση συνθέτουν το νόημα της ζωής για τον Φρανκλ, και το προσωπικό του αυτό νόημα γίνεται ο πανίσχυρος κινητήρας που τον κρατάει στη ζωή. Και η αναζήτηση αυτού του Νοήματος είναι, εντέλει, η κινητήρια δύναμη των πάντων. Ένα βιβλίο-σταθμός στην ανθρωπότητα. Ένα βιβλίο-ύμνος στον άνθρωπο.
Chödrön Pema – Όταν όλα καταρρέουν
Ίσως δεν θα μπορούσε να υπάρξει πιο κατάλληλο βιβλίο για την εποχή που διανύουμε από αυτό το πραγματικά αριστούργημα. Συγγραφέας του η σημαντικότερη δασκάλα σήμερα του Βουδισμού, και πολυδιαβασμένη συγγραφέας, Πέμα Τσόντρον. Μέσα από την προσωπική της εμπειρία και αντλώντας από τη βουδιστική παράδοση, μάς λέει με τρόπο απλό και μεστό τι πρέπει να κάνουμε όταν όλα γύρω μας καταρρέουν, όταν βυθιζόμαστε στην απόγνωση και στο φόβο. Επίσης μάς δείχνει πώς να αντιμετωπίσουμε τις δύσκολες στιγμές αλλά και πώς να τις χρησιμοποιήσουμε για την προσωπική μας ολοκλήρωση και ευτυχία.
Field Lynda – 365 ιδέες για μια υπέροχη ζωή
Σε αυτό τον σπουδαίο οδηγό της επιτυχημένης συγγραφέα Λύντα Φιλντ θα βρείτε 365 τρόπους για να κάνετε τη ζωή σας φανταστική! Διαβάστε το βιβλίο και ανακαλύψτε ιδέες: – για να απολαμβάνετε κάθε στιγμή της ημέρας – για να νιώθετε σέξι και δυνατοί – για να “ανεβάζετε” τη διάθεσή σας όταν νιώθετε πεσμένοι – για να μην χάνετε την ψυχραιμία σας και να παραμένετε χαλαροί – για να σχεδιάσετε το μέλλον σας. Πρακτικό, αισιόδοξο αλλά και ανθρώπινο, το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς να κάνετε κάθε μέρα ιδιαίτερη, ξεκινώντας από σήμερα κιόλας.
Anthony Robbins – Ξυπνήστε το γίγαντα μέσα σας
Ο Άντονι Ρόμπινς, κορυφαίος και πρωτοπόρος «δάσκαλος», μοιράζεται μαζί μας τις αποτελεσματικότερες στρατηγικές και τεχνικές του με στόχο να αποκτήσουμε τον έλεγχο σε όλους τους τομείς της ζωής μας: τη συναισθηματική, νοητική και σωματική μας κατάσταση, τις σχέσεις μας, την καριέρα μας και τα οικονομικά μας. Αναγνωρισμένος ειδικός στην Ψυχολογία της Αλλαγής, ο Άντονι Ρόμπινς μας προσφέρει ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα, που αποτελείται από σαφή και απλά βήματα, και μας διδάσκει θεμελιώδη μαθήματα αυτοκυριαρχίας, που θα μας βοηθήσουν να ανακαλύψουμε το σκοπό μας, να ελέγξουμε τη ζωή μας και να δαμάσουμε τις δυνάμεις που διαμορφώνουν το πεπρωμένο μας.
