Κατανοώντας τις δυσκολίες των ημερών μας και διαπιστώνοντας πως οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ψυχικά νοσήματα, θέλησα να γράψω αυτήν την εβδομάδα το συγκεκριμένο άρθρο. Μην τρομάζετε με την έκφραση ψυχικά νοσήματα, δεν πρόκειται για την τρέλα που όλοι σκεφτόμαστε στο πρώτο άκουσμα.
Να ξεκαθαρίσω πως πιστεύω ότι η ανθρώπινη ύπαρξη αποτελείται από το σώμα αλλά εξίσου και από τη ψυχή, η οποία κατά τη γνώμη μου είναι το σημαντικότερο, το ουσιαστικότερο κομμάτι μας. Όπως νοσεί το σώμα κατά καιρούς, έτσι νοσεί και η ψυχή. Οι άσχημες καταστάσεις στη ζωή μας, η κακή συμπεριφορά κάποιων απέναντί μας, η ειρωνεία και η δυσφήμιση που κουβαλάμε τόσα χρόνια στην πλάτη μας, μας κάνουν ευάλωτους και μας δημιουργούν διάφορα ψυχολογικά θέματα.
Κάποια από αυτά είναι ο φόβος, το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η απομόνωση, η κατάθλιψη και ο μελαγχολικός αρνητικός τρόπος αντιμετώπισης της ζωής. Ας δεχτούμε πως όλοι έχουμε βιώσει τα παραπάνω , άλλοι λιγότερο και άλλοι φυσικά περισσότερο. Ο τρόπος για να τ’ αντιμετωπίσουμε μόνοι μας ή με τη βοήθεια κάποιου ειδικού είναι αρχικά να τ’ αναγνωρίσουμε, να τα κατανοήσουμε και να τ’ αποδεχτούμε. Πέρα απ’ όλα αυτά όμως κάποια δείγματα το ότι νοσούμε ψυχικά είναι καλύτερα κρυμμένα και μάλιστα αντί για ελαττώματα εμείς τα παρουσιάζουμε ως προτερήματα.
Ρίχνοντας μια ματιά στο facebook θα παρατηρήσουμε όλοι όμορφα, καλοφτιαγμένα χαμογελαστά πρόσωπα όπου η ζωή τους φαντάζει ονειρική. Αγαπούν και αγαπιούνται, έχουν πολλούς φίλους, έναν τέλειο γάμο και μια πετυχημένη καριέρα. Ακόμα και αυτοί που δεν έχουν φίλους, δεν είναι παντρεμένοι και δεν έχουν δουλειά τα πάνε πολύ καλά με το σελφοκόνταρό τους και παρουσιάζονται το ίδιο υπέροχοι.
Πίσω απ’ αυτήν την επίδειξη και τη φιλαρέσκεια όμως κυριαρχούν τα κόμπλεξ, η χαμηλή αυτοπεποίθηση, τα νεύρα, η επιθετικότητα απέναντι στην άδικη ζωή και το κατεστημένο, ο παλιοχαρακτήρας, ο εγωισμός και η κάποια πληγή του παρελθόντος. Είσαι άνθρωπος και είσαι ζωντανός εάν σ’ έχουν προσβάλλει, αδικήσει, αγνοήσει, παραμελήσει, αμφισβητήσει, παρατήσει, προδώσει, μειώσει και πληγώσει. Είσαι άνθρωπος λοιπόν και τα ΄χεις βιώσει φυσιολογικά όλα αυτά όπως όλοι. Είσαι άνθρωπος και μη νιώθεις ενοχές για το άγχος σου, τους φόβους σου , τις κρίσεις πανικού, την κατάθλιψή σου, την απομόνωση και όλα όσα προανέφερα. Είναι και αυτές οι καταστάσεις δικές σου. Είναι οι καταστάσεις που σου δημιουργεί η ίδια η κοινωνία με τα πρότυπα που σου προβάλλει. Βλέπουμε παντού ψηλές, ξανθιές με πράσινα μάτια, όμορφα νύχια, περιποιημένα μαλλιά και άψογο μακιγιάζ ή σέξι μελαχρινές με λάγνο βλέμμα που κολάζουν τους πάντες. Βλέπουμε και άντρες πρότυπα καλογυμνασμένα, που η λέξη μπυροκοιλιά σ’ αυτούς είναι άγνωστη. Επίσης βλέπουμε έξυπνους ανθρώπους, επιστήμονες, πολιτικούς, διευθυντές, επιχειρηματίες κι εσύ απλά είσαι ένας άνεργος, είτε σπούδασες είτε όχι. Όλα αυτά τα πρότυπα σε έκαναν να αισθάνεσαι ένα μηδενικό και ας είσαι καλόψυχος και ας έχεις χιούμορ και ας μην έχεις δουλειά αλλά κάθε μέρα μαγειρεύεις για τον γείτονά σου που έχει δυο παιδιά και βρίσκεται σε χειρότερη οικονομική θέση από εσένα. Είσαι εσύ άνθρωπε που έχασες το αγαπημένο σου πρόσωπο και κλείστηκες στο καβούκι σου. Βαρέθηκες την πολυκοσμία και τη ψευτιά. Είσαι εσύ που πρέπει να ξυπνήσεις, να συνέλθεις, να ξαναβρείς τη χαμένη αυτοπεποίθησή σου εάν την είχες και ποτέ και να παλέψεις. Το νόημα της ζωής δεν είναι οι πολλοί φίλοι, ούτε ο πλούσιος γάμος, ούτε η προαγωγή και η φανταχτερή καριέρα. Το νόημα της ζωής είσαι εσύ άνθρωπε, εσύ και το χαμόγελό σου. Να αγαπήσεις τον εαυτό σου όπως είναι και να αισθάνεσαι χαρούμενος ακόμα και όταν όλα πάνε στραβά ελπίζοντας. Ακόμα και αν φύγουν όλοι από δίπλα σου θα μείνεις εσύ. Εσύ γυμνός, ταπεινό, καθαρός, αληθινός, ελεύθερος και ψυχικά υγιής να απολαμβάνεις το μεγαλύτερο δώρο του Θεού που είναι η ζωή. Καλή τύχη!