Κι όμως είναι τόσο απλό και εύκολο αρκεί να βρεις λίγα μόνο λεπτά κατά διάρκεια της ημέρας σου!!Μπορείς με 6 απλά βήματα που όλοι γνωρίζετε και τα ακούτε καθημερινά να διατηρήσετε ένα καθαρό και συνάμα λαμπερό δέρμα τόσο απλά που φαίνεται σαν ψέμα.
Όταν η επιδερμίδα σας ακτινοβολεί λάμψη ταυτόχρονα ακτινοβολεί και υγεία, ορίστε λοιπόν τα παρακάτω 6+1 συμβουλές για τέλειο δέρμα σε χρόνο μηδέν.
6+1 tips για τέλειο πρόσωπο:
- Ο καθαρισμός προσώπου, είναι το moto μου και το θεωρώ το Α και το Ω για ένα υγιές πρόσωπο.Καθαρίζετε το πρόσωπο σας μια φορά το πρωί και μια φορά το βράδυ πριν τον ύπνο προκειμένου να απομακρύνετε τις αόρατες ακαθαρσίες της ημέρας και να αναζοωγονήσετε το δέρμα σας.
- Επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου το οποίο θα είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος σας και κατά προτίμηση υποαλλεργικό.
- Αυτή η συμβουλή αποτελεί κανόνα υγιεινής. Σκουπίστε το πρόσωπο σας μετά την πλύση με ατομική πετσέτα προσώπου, δική σας και μόνο προκειμένου να αποφύγετε την εκδήλωση μολύνσεων και τυχόν εμφάνιση ακμής.
- Για οποιαδήποτε πλύση του προσώπου σας χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό και όχι καυτό ή κρύο, διότι οι ακραίες θερμοκρασίες ερεθίζουν και ξηραίνουν την επιδερμίδα.
- Απολέπιση,κάντε 1 φορά την εβδομάδα (όχι παραπάνω γιατί ξηραίνει το δέρμα).Οι ιδιότητες της απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και φωτίζουν την επιδερμίδα.Προτιμήστε και πάλι προϊόν κατάλληλο με τον τύπο του δέρματος σας.
- Επενδύστε σε ένα βαθύ καθαρισμό ανά τακτά χρονικά διαστήματα,όπως πηγαίνετε στον οδοντίατρο για καθαρισμό δοντιών έτσι και το δέρμα σας χρειάζεται ένα βαθύ καθαρισμό.
- Τέλος, σας αποκαλύπτω ποιες είναι οι τροφές που συμβάλλουν θετικά στην αναδόμηση και ευεξία του δέρματος: οι ντομάτες, τα πορτοκάλια, το σπανάκι, τα καρότα, το πράσινο τσάι, ο τόνος, το αγγούρι, οι ξηροί καρποί, οι φράουλες, τα βερίκοκα, η γλυκοπατάτα και φυσικά το νερό!
Είμαι σίγουρη πως όλοι γνωρίζετε αυτά τα μικρά μυστικά για τέλεια επιδερμίδα, αφιερώστε μόνο λίγα λεπτά της ημέρας σας και θα δείτε το πρόσωπο σας πραγματικά να λάμπει!
