Όταν το παιδί αρνείται να φάει ή το κρατάει με τις ώρες στο στόμα.-Που μπορεί να οφείλετε; – Τι να προσέξετε για να το χειριστείτε καλύτερα.

Υπάρχουν πολλά παιδιά που αρνούνται να φάνε το φαγητό τους, γιατί δεν τους αρέσει ή  γιατί έχουν παραξενιές ή γιατί έχουν δει το όλο θέμα του φαγητού σαν καταπίεση και αντιδρούν. Όλη αυτή η κατάσταση αγχώνει τους γονείς και κάνουν τα πράγματα πολύ χειρότερα τις περισσότερες φορές. Ανησυχούν για την ανάπτυξη τους και είναι πολύ λογικό. Πολλές φορές πάλι οδηγούνται στην υπερβολή και προσπαθούν να κάνουν ότι και να τους ζητήσει το παιδί, αρκεί να φάει. Άλλες φορές πάλι κουράζονται από όλη αυτή την κατάσταση, γίνονται επιθετικοί και βάζουν τις φωνές στο παιδί. Είναι και οι γονείς που προσφέρουν ανταλλάγματα στο παιδί για να φάει.

Που μπορεί να οφείλεται όλη αυτή η άρνηση ή η αντίδραση του παιδιού :

• Στην επαναλαμβανόμενη τροφή, αν για παράδειγμα τρώει για 3-4 ημέρες το ίδιο φαγητό.
• Στον κακό τρόπο μαγειρέματος , όταν μαγειρεύετε άνοστα και βαριά φαγητά.
• Στην κατανάλωση άλλων τροφών λίγο πριν το φαγητό του, να φάει για παράδειγμα κάτι γλυκό, σοκολάτα, καραμέλα, κουλουράκι.
• Να μην του αρέσει πραγματικά κάποια γεύση και εσείς να επιμένετε να την φάει γιατί είναι θρεπτική.
• Στο ότι δεν έχει λόγο, στο τι θα φάει.
• Όταν δεν υπάρχει ένα πρόγραμμα στην ώρα του φαγητού και  τρώει άστατα  και όχι σε  συγκεκριμένες ώρες.
• Όταν έχει στοματίτιδα.
• Όταν είναι άρρωστο ή έχει προδιάθεση να αρρωστήσει.
• Όταν του βάζετε τεράστια μερίδα, με αποτέλεσμα να το αγχώνεται.
• Όταν το πιέζετε λέγοντας συνέχεια «άντε τρώγε», «ακόμη δεν κατάπιες;»
• Όταν το κυνηγάτε διαρκώς για να το ταϊσετε .

     Τι να προσέξετε για να το χειριστείτε καλύτερα:

•  Βάλτε ένα πρόγραμμα στην ώρα του φαγητού του.
• Μην του δίνετε το ίδιο φαγητό πάνω από δυο ημέρες, ετοιμάστε δύο φαγητά και δώστε τα εναλλάξ.
• Στολίστε του λίγο το πιάτο ή ακόμη διαλέξτε ένα όμορφο παιδικό πιάτο για να βάλετε το γεύμα του.
• Πηγαίνετε μαζί του για να αγοράσετε όσα χρειάζεστε για το μαγείρεμα, να νιώσει ότι βοηθάει κι εκείνο, όπως καλό θα ήταν να το αφήνετε να συμμετέχει στη διαδικασία μαγειρέματος.
• Ρωτήστε το τι θα ήθελε να φάει ή δώστε του επιλογές να διαλέξει.
• Μην του δώσετε να φάει κάτι άλλο 2 ώρες πριν το γεύμα του.
• Αφήστε το να φάει ελεύθερα, ας χρησιμοποιήσει και τα χεράκια του, δώστε του χώρο και χρόνο.
• Πάντα να κάθεται στο καρεκλάκι του ή στο τραπέζι να φάει και ποτέ στον καναπέ.
• Καθίστε κι εσείς δίπλα του για να φάτε το δικό σας γεύμα, κάντε του παρέα .
• Βάλτε σε χαμηλή ένταση να ακούτε παιδικά τραγουδάκια και ποτέ με ανοικτή τηλεόραση.
• Βάλτε του μικρή μερίδα.
• Βάλτε στο φαγητό του κάτι από τα αγαπημένα του, π.χ. κασεράκι, αγγουράκι, ντοματίνι.
• Αν κρατάει το φαγητό στο στόμα του, για να το βοηθήσετε να το καταπίνει εύκολα, παίξτε την ώρα του φαγητού παιχνίδια εκπαίδευσης φαγητού ή πείτε του μια σχετική ιστοριούλα.
• Να έχετε ποικιλία γευμάτων, δοκιμάστε καινούργιες συνταγές για παιδιά.
• Μην το πιέζετε, αν δεν θέλει να φάει συγκεκριμένη ώρα, μην επιμένετε, δοκιμάστε ξανά λίγο αργότερα.
• Μην μπαίνετε στη διαδικασία να του ετοιμάζετε μόνο ότι του αρέσει.

Η διατροφή του παιδιού και γενικότερα ο τρόπος ταϊσματος  παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του. Φροντίστε για τη σωστή διατροφή του από νωρίς, όταν μιλάω για σωστή δεν εννοώ απαραίτητα και ακριβή. Δώστε στο παιδί να δοκιμάσει όλες  τις κατηγορίες τροφών (εκτός αν υπάρχει θέμα αλλεργίας), ταϊστε το όσο είναι πολύ μικρό και στο χρόνο πάνω αφήστε το, να τρώει μόνο του, με τα χεράκια του, χωρίς να αγχώνεστε για το αν θα λερωθεί ή αν θα σας λερώσει. Μια συμβουλή που θέλω να σας δώσω με πολύ αγάπη, είναι πως το κάθε παιδί είναι μοναδικό και δεν πρέπει να τα συγκρίνετε, άλλο τρώει λιγότερο, άλλο περισσότερο και το καθένα χρειάζεται  το χρόνο του, για όλα τα πράγματα. Εμείς σα γονείς οφείλουμε να τα αγαπάμε, να τα προστατεύουμε, να τα βοηθάμε χωρίς να τα πιέζουμε, απλά να τα καθοδηγούμε.

Με αγάπη προς τους γονείς & τα παιδιά.