Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, που οι άνθρωποι έχουν περίσσιο ελεύθερο χρόνο, όλο και περισσότεροι στρέφονται στον πιο συνηθισμένο τρόπο γυμναστικής. Το τρέξιμο! Όμως, αψηφούν τη ζέστη... Read more
Fitness, Fitness, Fitness… Είναι ένας όρος που ακούμε όλοι τα τελευταία χρόνια μέσα στα γυμναστήρια, στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, σε άρθρα και σε πολλά άλλα. Τι σημαίνει τελικώς αυτός ο όρος... Read more
Υπάρχει ένα κουμπί μέσα μας που πρέπει να το πατήσουμε για να ξεκινάμε την κάθε μέρα μας. Είναι το start του δικού μας σώματος που το πατάμε κάθε πρωί για να ενεργοποιήσουμε το σώμα και το μ... Read more
Στην σύγχρονη πολυάσχολη ζωή μας η γυμναστική θεωρείται πολυτέλεια χρόνου για τον καθένα μας. Όμως οφείλουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας καθημερινά όπως φροντίζουμε να είμαστε εντάξει στις... Read more
Οι ρυθμοί ζωής επιβάλλουν και έναν ρυθμό γυμναστικής για να αποφορτιζόμαστε από το άγχος. Όπως αλλάζει η μόδα στην ένδυση, έτσι αλλάζει και η μόδα στα γυμναστήρια. Νέες τάσεις έρχονται από τ... Read more
Η σύγχρονη εποχή απαιτεί έντονους ρυθμούς και ελάχιστο ελεύθερο χρόνο σε γυναίκες και άντρες. Η καθιστική ζωή σε συνδυασμό με την κακή διατροφή λόγω των πολλών ωρών εργασίας συμβάλλουν στην... Read more
Είχα υποσχεθεί στον εαυτό μου πως θα έγραφα από την Παρασκευή. Αλλά διαπίστωσα πως με καταδιώκει ένα τρομερό άγχος. Ένα άγχος που δεν μπορούσα να προσπεράσω και που στο τέλος μ’ έστειλε στο... Read more
Πρόσφατα σχόλια
Τα βιβλία που διάβασα μέσα στο 2021 | Newsfilter in: Τα βιβλία που διάβασα μέσα στο 2019
[…] είχα γράψει για τα 17 βιβλία που διάβασα μέσα στο 2018, για τα 22 βιβλ ...
Nikos in: Γιατί δεν μπορώ να βρω την ευτυχία;
Υπεροχο!!!!!!! ...
in: Κακοί Οιωνοί
Καλοταξιδο!!! ...
Αλεξ in: Κακοί Οιωνοί
Καλη επιτυχία εύχομαι!!!!!! ?? ...
Αναστασία Κουτσιογλου in: Κακοί Οιωνοί
Πάντα επιτυχίες κοριτσι μου καλοταξιδο ? ...