-Κλείσε παιδάκι μου την τηλεόραση, φτάνει τόσο που είδες.
-Όχιιιιιιιιι……… Και μετά ασταμάτητα κλάματα και φωνές.
Πόσες φορές δεν έχετε βρεθεί σε παρόμοια θέση και στο τέλος να καταλήγετε να μαλώνετε με τα παιδιά σας για το αν θα δουν άλλο τηλεόραση; Ή πόσες φορές είστε πολύ απασχολημένοι με κάτι και για να σας αφήσουν ήσυχους, τους βάζετε να δουν τα αγαπημένα τους παιδικά με τις ώρες;
Η τηλεόραση έχει την ιδιότητα να καθηλώνει τα παιδιά με ανησυχητικό τρόπο, να τα επηρεάζει τόσο πολύ και να προκαλείται ένα είδος εθισμού. Πρέπει σαν γονείς να το δούμε λίγο πιο σοβαρά, να ασχοληθούμε και να μάθουμε το σωστό τρόπο της χρήσης της. Πότε πρέπει ένα παιδί να αρχίσει να βλέπει τηλεόραση, πόση ώρα και τι ακριβώς πρέπει να βλέπει.
Ποια είναι η ιδανική ηλικία, για να αρχίσουν τα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται, από πότε μπορούν τα παιδιά τους να παρακολουθούν τηλεόραση και συνέχεια ρωτούν τον παιδίατρο τους. Είναι και οι γονείς που δεν ρωτούν, γιατί δεν το θεωρούν απαραίτητο και απλά τη χρησιμοποιούν. Μετά από επιστημονικές έρευνες, οι περισσότεροι παιδίατροι συστήνουν τους γονείς , να μην παρακολουθούν τα παιδιά τους τηλεόραση, πριν γίνουν 2 χρονών, γιατί μέχρι αυτήν την ηλικία ο εγκέφαλος τους αναπτύσσεται διαρκώς. Γενικότερα δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με οθόνες που εκπέμπουν ακτινοβολία. Όταν αρχίσουν να βλέπουν, θέλει την αμέριστη προσοχή μας, για το τι θα δουν και για πόση ώρα. Συνιστάτε 1 με 2 ώρες την ημέρα, όχι συνεχόμενες, αλλά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Τι πρέπει να προσέξουμε
- Το χώρο που βλέπει το παιδί μας τηλεόραση, να είναι άνετος και η τηλεόραση θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 μέτρα μακριά από το σημείο που βρίσκεται το παιδί για να παρακολουθήσει. Πάντα να κάθεται απέναντι από την οθόνη και όχι πλάγια, γιατί μπορεί να επηρεάσει την όραση του και γενικότερα τη στάση σώματος. Ποτέ δεν τοποθετούμε τηλεόραση στο παιδικό δωμάτιο.
- Τον ήχο, την ένταση της τηλεόρασης, να είναι μέτριος και ποτέ στη διαπασών, γιατί θα κινδυνεύει η ακοή του και η δική σας, από την ηχορύπανση.
- Τη θεματολογία, θα πρέπει να ελέγχουμε πρώτα αυτά που θα δει το παιδί, να κάνουμε μια έρευνα σε όλα αυτά που προβάλλονται. Να μην περιέχουν σκηνές βίας, σεξουαλικά υπονοούμενα και σκηνές ανάρμοστης συμπεριφοράς. Να είναι κατάλληλα για την ηλικία του, απλά και όχι πολύπλοκα.
- Να μην τρώει όταν βλέπει τηλεόραση γιατί μπορεί να του γίνει συνήθεια. Μετά από έρευνες που έχουν γίνει, οι περισσότεροι ισχυρίζονται πως τα παιδιά που τρώνε όταν βλέπουν τηλεόραση, γίνονται παχύσαρκα.
- Να μην συνηθίζετε να τα παίρνει ο ύπνος βλέποντας τηλεόραση, καλύτερα να είναι καθιστά και όχι ξαπλωμένα, και να δουν ένα πρόγραμμα μόλις ξυπνήσουν.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την τηλεόραση, για να μην γίνει εθισμός
- Μην τα βάζετε να παρακολουθούν μόνο ένα είδος παιδικού, αλλά ποικιλία προγραμμάτων και τραγουδάκια και κατασκευές, παιχνίδια, παιδική γυμναστική, παιδικές εκπομπές τύπου sesame street που είναι διασκεδαστικές και ταυτόχρονα εκπαιδευτικές.
- Να μην παρακολουθούν πάνω από μισή ώρα, όταν βλέπουν περισσότερη ώρα, θα είναι πιο δύσκολο να τη σβήσετε χωρίς να τα εκνευρίσετε.
- Να μην θεωρούν δεδομένο, ότι θα βλέπουν κάθε μέρα τηλεόραση. Θα τους λέτε αν θα βρούμε λίγο χρόνο, τότε ίσως δούμε. Τα παιδιά που πηγαίνουν σχολείο, καλό είναι να βλέπουν μόνο το Σαββατοκύριακο και τις αργίες.
- Το ιδανικό θα ήταν να παρακολουθείτε μαζί του το πρόγραμμα που βλέπει ιδίως στα παιδάκια από 2 ετών, να συζητάτε μαζί του αυτά που βλέπετε, να γελάτε παρέα. Αυτό βοηθάει να μην απορροφάτε πλήρως από την οθόνη, αλλά και να παρατηρείτε ποιες συμπεριφορές το επηρεάζουν.
- Προσοχή στον τρόπο που παρακολουθείτε εσείς σαν γονείς τηλεόραση, μην αμελείτε το παιδί για να παρακολουθήσετε ένα πρόγραμμα που σας αρέσει. Το παιδί μπορεί να σας μιμηθεί και σε αυτό.
- Δελεάστε το με μια εντυπωσιακή απασχόληση, μόλις τελειώσει αυτό που βλέπει. Έτσι θα θέλει να την κλείσει πιο εύκολα. Π.χ. φτιάξτε ζυμαράκι για να πλάσετε κουλουράκια ή να ζωγραφίσετε με πινέλα.
- Φροντίστε στο χώρο που κάθεται και βλέπει τηλεόραση ,να υπάρχουν τριγύρω του, μερικά παιχνίδια του ή βιβλία του, έτσι ώστε να αποσπάται λίγο η προσοχή του, το βλέμμα του.
- Προγραμματίστε την τηλεόραση να κλείνει μόνη της, έχει εξελιχθεί τόσο πολύ η τεχνολογία που μας βοηθάει να προγραμματίζουμε χρόνο θέασης.
Εναλλακτικές λύσεις ψυχαγωγίας
- Μάθετε στο παιδί σας να ακούει παιδικό ραδιόφωνο, υπάρχουν πολλά στο διαδίκτυο . Σας δίνω μερικά link : https://www.kidsradio.com/player/?gclid=Cj0KCQjw3duCBhCAARIsAJeFyPWumQxJxMK1QsyOfVOiQDxySK1-op0XcHWLerNTgs1iGJLRUFO3P70aAlg-EALw_wcB, http://onlineradiobox.com/gr/arionkids/player/?cs=gr.arionkids, http://www.e-radio.gr/Radio-Family-895-Heraklion-i2078/live, http://onlineradiobox.com/es/baby/player/?cs=es.baby .
- Καλέστε έναν φίλο του για να παίξουν ή μπορείτε να συναντηθείτε με φίλους του σε ένα πάρκο.
- Κάντε έναν περίπατο μαζί του.
- Καθιερώστε ένα μισάωρο πρόγραμμα γυμναστικής μαζί του.
- Δείτε μια παιδική θεατρική παράσταση ή ένα κουκλοθέατρο.
- Επισκεφτείτε μια βιβλιοθήκη να διαλέξει βιβλία, μόνο του.
- Οργανώστε αισθητηριακό παιχνίδι (messy play), μέσα από το συγκεκριμένο τύπο παιχνιδιού, το παιδί ακούει, αισθάνεται, αγγίζει και μυρίζει, έρχεται σε επαφή με χρώματα, υφές, σχήματα. Μπορείτε για παράδειγμα να αδειάσετε λίγο αλεύρι ή γιαούρτι σε ένα ταψί και να κάνετε ζωγραφιές με το δάχτυλο σας.
- Καθιερώστε ώρα φιλαναγνωσίας, διαβάστε ιστορίες και παραμύθια. Διαβάστε πολλά δωρεάν παραμύθια σε μορφή e-book, σε αυτή τη σελίδα https://www.helppost.gr/free/ebooks/paidika-paramythia-afigisi/.
Όλοι οι γονείς θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας, ενημερωνόμαστε, μαθαίνουμε καινούργιες τεχνικές και μεθόδους και προσπαθούμε να τα μεγαλώσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Κανείς μας δεν είναι τέλειος και κάνουμε λάθη, αρκεί να μην τα επαναλαμβάνουμε συνέχεια και να είμαστε απόλυτοι. Σαν σύμβουλος νέων μαμάδων, πολλές φορές οι γονείς μου λένε, τόσο απλό ήταν, πως δεν το σκεφτήκαμε. Είναι κάτι πολύ συνηθισμένο, η λύση του προβλήματος να βρίσκεται μπροστά σου και εσύ που είσαι μέσα σε αυτό, να μη την βλέπεις. Ας μάθουμε λοιπόν στα παιδιά μας πώς να χρησιμοποιούν σωστά την τηλεόραση!
Με αγάπη προς τους γονείς & τα παιδιά.
2 Comments
Κωνσταντίνος
Πολύ ωραίο άρθρο πιστεύω πως θα πρέπει να το διαβάσουν πολλοί γονείς και να αναθεωρήσουν με τον τρόπο αυτό που χρησιμοποιούν την τηλεόραση ως μέσο απασχόλησης των παιδιών. Αλλά να αφιερώνουν περρισότερο χρόνο οι γονείς με τα παιδιά τους. Ευχαριστούμε !!!
Ανώνυμος
Χρησιμο αρθρο γεματο συμβουλες για τη χρηση της τηλεορασης κ υπεροχες ιδεες για να μην εθιζεται το παιδι σε αυτη!Πολλα μπραβο!